Den 8 februari fylldes läktarna i den anrika Eriksdalshallen i Stockholm och publiken bjöds på en härlig uppvisningsfest. Det ...

Stina Langenius har vunnit medaljer i truppgymnastik på både EM, NM och SM. Men i mars 2024 drabbades hon plötsligt av en ...

Alla barn har rätt att hålla på med idrott och samtidigt känna sig trygga. Som en del i trygghetsarbetet har ...

Bilden föreställer Hannes Larsson, ledare och aktiv i parkour som gör segergest i samband med en tävling. Bilden är också ...

INSPIRATION FÖR SKOLA Länk till annan webbplats. Snart är det dags för vår hoppiga utmaning där vi tillsammans samlar hopprepshopp på skolgårdar runt om i landet. Fr.o.m 11 mars kan du som vuxen på ...

Parkour är att ta sig från punkt A till punkt B på snabbast, smidigast och effektivast sätt möjligt. I parkour ses varje hinder som en möjlighet att utveckla sin fysiska och psykiska kapacitet genom ...

Vad är Alla kan gympa? Alla kan gympa är ett träningskoncept för personer med funktionsnedsättningar, t.ex. rörelsenedsättning, neuropsykiatriska och/eller intellektuella funktionsnedsättningar. Inom ...

Detta är den snabbaste grenen där man efter ett anlopp på 25 meter utför ett hopp med handinsättning på det 125 cm höga hoppbordet. Här får gymnasten möjlighet att använda sin explosivitet för att ...

Här kan du söka fram alla våra olika utbildningar i olika kombinationer, till exempel Truppgymnastik A i Gymnastikförbundet Öst eller alla tillfällen under året för utbildning i Bamsegympa. I ...

En ramsa eller ett rim är alltid roligt då barnen tillslut lär sig ramsan och vet vilken rörelse som förväntas. Det är utvecklande och krävs mycket koncentration att följa instruktioner, men oj vilken ...

Kursen Åldersanpassad träning för barn och unga utgår från kunskapen om hur barn och ungas kroppar växer och hur det påverkar deras fysiska förmågor och motoriska färdigheter. Med kunskap om tillväxt ...

I rytmisk gymnastik utförs program till musik där gymnasten använder sig av olika handredskap. De fem handredskapen är rep, tunnband, boll, käglor och band. Under alla program ska handredskapet vara i ...