Fit werden, abnehmen oder richtig entspannen: Viele Smartphone-Apps bieten Workouts und Trainingspläne an, die sich leicht zu ...

Der erste Schritt ins Fitnessstudio ist ein großer. Du bist motiviert, hast die Sportschuhe geschnürt und das Ziel klar vor ...

Der ewige Kramaric: „Besser GOAT in Hoffenheim als einer von vielen bei Bayern“ ...

Das Training war anstrengend und hat Spaß gemacht, doch am nächsten Tag meldet sich der Muskelkater – das kennen viele ...

Nach zwei Niederlagen baut Union Berlins Trainer Steffen Baumgart seine Mannschaft kräftig um. Gegen Mainz ist mehr Schwung ...

Yoga soll vor allem den Geist entspannen. Ein schöner Nebeneffekt ist der Kalorienverbrauch, der bei manchen Asanas und ...

Beim Start ins Fitnesstraining solltest du einige Tipps beachten. Wie oft und wie lange solltest du trainieren? Und welche ...

Pünktlich zum Jahresbeginn haben wir den guten Vorsatz: Mehr Sport machen! Und mindestens genauso pünktlich verabschieden wir ...

Wer zu viele Kohlenhydrate mit der Nahrung aufnimmt, legt an Gewicht zu, denn unser Stoffwechsel wandelt überschüssige Energie in Fettdepots um. Zudem lassen Kohlenhydrate oder „Carbs“ den ...

Am vergangenen Freitag verabschiedete sich Omar Marmoush bereits von den Fans, sechs Tage später ist der Transfer des Topstürmers von Eintracht Frankfurt zu Manchester City fix. Der englische ...

In Hamburg gehen mehrere HSV-Fans in der Stadt auf Anhänger des 1. FC Köln los. Die Kritik danach ist groß. Innensenator Andy Grote (SPD) stört sich an der Reaktion von Fanvertretungen.