Respirer par la bouche n’est pas anodin. De nombreux enfants adoptent ce mode de respiration sans que leurs parents ne s’en ...

Pour combattre les situations de pression intense, la respiration peut être une clé. Grâce à différentes techniques, il est ...

Si vous êtes parmi ceux qui tournent et retournent dans leur lit, à la recherche de sommeil, alors cet article est pour vous ...

D'où l'importance de respirer correctement. On vous dit tout sur la respiration, ses différentes techniques et ses nombreux bienfaits. Souvent négligée, la respiration a pourtant toute son ...

Respirer semble un acte naturel et anodin. Mais, la respiration, pour qu'elle soit efficace, exige de connaître différentes méthodes et les bienfaits que l'on peut en retirer. Voici 3 ...

Avoir un ventre plat est l’objectif de nombreuses personnes, mais saviez-vous qu’un exercice de respiration peut vous aider à ...

Proposons à nos enfants de prendre conscience que la respiration est un acte magique, essentiel, pour ne pas dire vital. Avoir une meilleure respiration c'est avoir une meilleure santé.

Comme son nom l’indique, il régule donc, de façon autonome, sans que notre cerveau intervienne, toutes les fonctions vitales : la digestion, la respiration, le rythme cardiaque, notre ...

Réflexe vital, la respiration est très importante dans la pratique d'une activité physique. C'est elle qui permet une bonne oxygénation des muscles et du corps en général. La respiration et ...