Hạt bí là loại hạt quen thuộc giàu protein, ít carbohydrate, do đó ít ảnh hưởng tới đường huyết. Đọc bài gốc tại đây.

Bên cạnh hạt hướng dương, hạt bí hay hạt điều, có một loại hạt được rất nhiều người ưa thích mỗi dịp Tết đến xuân về. Đó ...

Hạt sen được xem là nguồn cung cấp dưỡng chất tuyệt vời, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng một số nhóm người nên thận trọng khi sử dụng. Hạt se ...

Các loại mứt trái cây hay hoa quả sấy khô thường có trong ngày Tết đều chứa nhiều đường ngọt, có lượng calo khổng lồ, nên ...