CHRONIQUE. « Dix mille pas et plus ». L’analyse des données d’une multicohorte révèle que les bénéfices sont plus prononcés ...

Alliée incontournable de la santé de notre cœur et de nos vaisseaux sanguins, l’activité physique se rend toute aussi ...

Des études récentes indiquent que l'activité physique peut réduire le risque de troubles cognitifs et émotionnels.

Aux Thermes de Balaruc-les-Bains, la Maison Sport-Santé révolutionne l’approche du bien-être. En proposant des activités ...

Entretenir son corps et son esprit dans une ambiance conviviale, c’est l’objectif du club Gym Plaisir. Chaque vendredi matin, ...

La pratique d’une activité physique a des effets positifs sur la santé à de nombreux niveaux : elle permet de préserver son cœur, réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil ...

Avec une activité physique régulière, vous pouvez contribuer à réduire le mauvais cholestérol (LDL) tout en augmentant le bon ...

En quelques années, la randonnée est devenue un véritable phénomène de société. La rando, il y en a pour tous les goûts à ...

Un cycle gratuit de douze séances, ouvert aux personnes de 60 ans et plus, a pour but la prévention des chutes et l’activité ...

L’établissement thermal a ouvert dans son sein ce lieu de conseil et d’accompagnement à la reprise ou au démarrage d’une ...

Passer trop de temps assis nuit à la santé et augmente le risque de maladies. Jean-Bernard Fabre, docteur en sciences du ...

Lorsque l’on parle d’activité physique et d’obésité, on pense souvent à la perte de poids comme objectif principal. Pourtant, selon le Dr Jimmy Mohamed, ce ...