药补不如食补，我想大家应该知道，要是把日常的食材以智用，也是不错的选择，好好的补补也是蛮不错的。 女人为什么要补血? 从生理上讲女人容易造成血虚，就像人们常常听到中医说：某女人气血两亏，也常见的是某人亏气;一个人如果亏血，则必然会造成亏气。因为，所谓 ...

色斑的形成原因较为复杂，常见的有遗传因素、紫外线照射、内分泌失调、生活习惯不佳以及皮肤炎症等。通过食疗来淡化色斑是一种较为温和且有益的方式，以下几种食疗方法可供参考：多摄入富含维生素 C 和 E ...

有人发现用疏肝的办法，只能解决“气”的难题，其它依旧；用食补的办法，本来就有食积，补不进去。针对“四害”问题，逐个用方剂当然可以，如血瘀用血府逐瘀汤，食积用 保和丸 ，寒邪用 附子理中丸 ，痰湿用二陈汤，等等。

“咬春”是立春较为常见的民俗之一，指的是立春日吃春饼、春盘、五辛盘等节令食品，在南方则流行吃春卷。五辛中的蒜、小蒜、韭菜、胡荽、芸薹也常作为春卷的馅料，那么，你知道它们的食疗功效吗？又有哪些禁忌呢？

作为曾经儿科医生助手，我见过太多家长在宝宝拉肚子时焦急无措。宝宝腹泻不仅让孩子难受，更揪着家长的心。其实，合理的食疗往往能在宝宝腹泻恢复过程中发挥关键作用。接下来，我就为大家详细讲讲科学有效的食疗方法。

胃病，这个看似不起眼却让人痛苦不堪的问题，困扰着无数人。无论是胃痛、胃酸过多，还是消化不良、胃胀等症状，都让人倍感不适。许多人面对胃病，往往选择依赖药物来缓解，但长期服用药物不仅可能产生副作用，还可能让身体对药物产生依赖性。其实，胃病的治疗并非只有药物一条路，食疗作为一种自然、温和且有效的治疗方法，正逐渐受到人们的青睐。通过合理的饮食搭配，我们不仅可以缓解胃病症状，还能逐步改善肠胃功能，让肠胃变得 ...

“春节期间，推荐老年女性适当饮用玫瑰雪菊枸杞茶，可疏肝养血，清热除烦。或用木棉花、炒扁豆、赤小豆、苍术、陈皮等煲汤，可加瘦肉或排骨，起到健脾化湿和中的作用。”同时，罗颂平提醒，春节仍处于“五九”之期，老年人仍需注意防寒保暖，避免感冒和心脑血管疾病的发 ...

在中医食疗领域，有一道久负盛名的食谱——醋泡黑豆，其健康益处令人惊叹。根据明代太医刘浴德和药圣李时珍的推崇，黑豆的营养价值得到了广泛认可。但为何在黑豆中加入醋呢？主要有两个原因：首先，生黑豆质地坚硬，直接烹煮会造成营养成分的流失，而浸泡在醋中不仅保留了更多的营养成分，还能使黑豆的口感变得软糯可口；其次，醋本身具有促进消化和调理身体的多种优点。

食医所从事的工作与现代营养医生的工作类似，同时书中还涉及了其他一些有关食疗的内容。《周礼.天官》中还记载了疾医主张用“五味、五谷、五药养其病”；疡医则主张“以酸养骨，以辛养筋，以咸养脉，以苦养气，以甘养肉，以滑养窍”等。表明了我国早 ...

应用食疗方 （1）苦瓜粥：粳米60克洗净、洗净切好的苦瓜100克，一同煮粥，粥好后加入冰糖100克即成。用于中暑烦渴、痢疾的食疗。 （2）苦瓜 ...

医药网> 中医药频道> 药膳食疗> 疾病食疗方 配方： 熟地、制首乌、丹参各10克，低度白酒250毫升。 制法： 将熟地、首乌、丹参浸泡于低度白酒中，盖上瓶盖，放置2个月即可。 功效： 滋阴补肾，养血明目。 用法： 每日1小杯，可经常食用。 【太子参青葙猪肝 ...

降糖食疗是指通过摄入特定食物来帮助降低血糖水平的方法。本文首先介绍了降糖食疗的定义和重要性，然后详细阐述了几种 ...