3. 膳食纤维：玉米中的膳食纤维主要存在于玉米皮和玉米胚乳中。膳食纤维可以降低肠道中致癌物质的浓度，减少致癌物质与肠黏膜的接触时间，对 ...

2、孕妇吃玉米的情况下，最好是连苞米的胎芽一起服用。 在嫩玉米的胚乳中，不饱和脂肪的成分达85%，并带有丰富多彩的维生素E。因此孕妈妈最 ...