根据《黄帝内经》中的理论，春季阳气升发，人体的新陈代谢如春笋般旺盛。利于顺应这个时节，我们可以通过梳头来激活毛囊，促进头皮的气血流通。这在中医理论中被称为“天人合一”，即顺应自然环境而调养身体。对头发的呵护不仅能在视觉上提升我们的形象，更能在内在激发生机与活力。

二月二在民俗中象征着春天的来临，阳气开始回升，春耕将在不久后开始。在这乍暖还寒的时节，维护好头部的健康格外重要。古人有言："头为诸阳之尊，面为五行之宗"，可见头部养生对全身健康的影响。随着气温变化，很多人容易因受寒而导致头痛、感冒，因此在春天里加强头 ...

良医＠山乐坊（Hillion Mall）分行的蔡康杰医师说，每天早晨起床后和晚上睡觉前是梳头保健的最佳时机。 早晨梳头有助提神醒脑，晚上梳头则有助于放松身心。 要达到梳头保健的作用，蔡康杰医师建议，每梳100次为一回，早晨梳2至5 ...

梳头不只能梳理头发，还是个保健方式。《活得好》请良医＠山乐坊（Hillion Mall）分行的蔡康杰医师，从中医的角度解析梳头的保健益处。

当下阳气初升，万物复苏，人体的阳气也如蛰龙初醒。中医教您如何唤醒全身阳气，“从头”开始健康一整年。第一招醒脑提神梳头功《养生论》中有“春三月，每日梳头一二百下”之说。头为“诸阳之会”，是人体阳气最旺盛的部位，每日好好梳头就是大补阳气的养生方法。工具： ...

古人有云：千过梳头，头不白。梳头，其实非常有讲究。 用咱们现在的白话理解，就是每天梳头上千次，可使头发不变白。 中医认为“头为诸阳之 ...

梳头是我们每天必须要做的一件事情，每天适当的梳头能够保持头皮的头发的干净和整洁，其实经常性的梳头也具有舒筋活血、提神的功效，只有 ...

2.不要梳得太快 很多人由于时间匆忙都是胡乱或应付性的快速梳头，其实这样一点好处也没有，梳头梳的太快容易损伤头皮，过长的头发甚至会卡在 ...

从现代医学角度看，头皮上分布着丰富的血管、神经，梳头时能刺激神经末梢，使其得到舒展，紧张的状态得到放松，有助加速血液循环，改善头皮供血。