春節期間在家耍廢「零食」是必備的！不過，多數零食對身體都會造成負擔，導致收假後肚子上的脂肪就加倍升級對此，對此，李秉勳醫師表示，若真的想吃零食，建議可以選擇「這4種」健康又無負擔的，不讓脂肪找上門。

編按：俗話說「吃甜甜好過年！」農曆春節親友圍爐團聚，當然少不了各式零嘴點心，增添過年氣氛。但這些高糖、高熱量的零食卻暗藏健康危機，尤其在冬末春初的養生重要時節，若攝取過量糖分恐破壞身體陰陽平衡，影響來年健康。因此，想要健康迎新春，選對過年零食很重要，究竟中醫師推薦的過年必買零食有哪些？一文帶你看懂過年糖果、零食怎麼挑，輕鬆享受甜蜜又安心的新年。

餅乾、甜點是最常見的禮盒，但專家認為容易增加身體負擔，不宜多吃。（圖／報系資料照） 農曆年即將來臨，拜年當然少不了禮盒，不僅要準備 ...

朋友問我有沒有一道餅乾適合烘焙新手的呢？ 那我一定首推這款＂蔓越莓奶酥餅乾＂ 酸甜的蔓越莓果乾搭上香濃的奶油，化身成一塊一塊奶酥餅乾，會讓人一口一口接著吃，搭配茶飲也能是簡 ...

葉立斌／核稿編輯零食是孩子們的「主食」，看著桌上堆滿糖果、餅乾、巧克力，身為家長的您是不是很擔心孩子的健康呢？對此，營養師薛曉晶在臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」推薦5種健康又低糖零食，包括：無糖水果乾、低糖堅果條、希臘優格配水果，或是自製可可燕 ...

隨著農曆春節將至，高雄市各社區推出的特色伴手禮如石斑魚製品、果乾烘焙與手工餅乾等，成為民眾選購的熱門商品，不僅展現社區產業的多元 ...

1. 餅乾先剝碎成小塊，大約一片剝成四片左右。(餅乾不要剝太碎，才有層次與口感) (小字—帶有鹹味且酥脆的餅乾都適合) 2. 熱平底鍋，放入奶油以 ...