過完農曆春節，不少上班族都有跳槽念頭。根據人力銀行最新調查結果顯示，超過6成上班族年後打算轉職，最大原因是為了更好的薪水。至於公司想留住人才，至少應該加薪7500元。

因今年小年夜 (1/27)彈性放假，所以有許多 上班族 今天要補班一天，開工後連6天班，讓不少人哀怨連連。有網友好奇問「大家這禮拜六要補班嗎？」，引發討論，過來人則表示其實「CP值超高」。

1111人力銀行今日公布上班族年後轉職意向，調查顯示，超過六成（62.3%）的上班族在年後萌生轉職念頭，其中30.5%已開始瀏覽職缺、投遞履歷，或透過人脈網絡尋找機會，甚至已有2.5% ...

明（8日）為補班日，上班族一口氣要上6天班，而一名網友直呼，公司開工時就宣布，這周六大家免補班，等於讓員工多休一天，讓原PO大讚佛心。對此，原PO也好奇大家都要補班嗎？文章曝光後，多數人則爽回「補班根本沒事做，摸魚滑手機還有錢拿，CP值超高！」 ...

因今（2025）年1月27日小年夜彈性放假，上班族要在開工後的2月8日（週六）進行補班，開工就要連續上班6天，讓不少上班族厭世又焦慮。有網友好奇，「大家這禮拜六要補班嗎？」還有網友提到，補班遇到一種情況CP值很高、還有錢拿，瞬間引起熱議。

《全民星攻略》某一集當中，考驗陽明大學醫學系的林蓁醫師，「英國大學研究發現，怎麼樣的上班族，其實容易變胖？」選項包括「A.工作認真」、「B.上班愛遲到」、「C.喜歡抱怨同事」。她聽完題目後，相當堅定的馬上就選了A，順利答對。

【健康醫療網／記者吳儀文報導】過年假期結束，新的一年開工還沒收心，工作上心情不免受到影響，再加上長期久坐、姿勢不良，可能導致肩頸僵硬、腰酸背痛等問題，進而危害身心健康。因此，國健署推出「上班族健康操」，讓上班族透過15分鐘簡單運動減緩壓力、舒緩緊繃的 ...

🔹 上班族：穿戴新衣物或新配件（特別是金色或紅色），象徵財運新氣象。開工第一天，請自己喝一杯高級咖啡或吃一道喜歡的美食，為自己注入滿滿能量。 🔹 ...

明（8）日為補班日，不少上班族哀嚎，年假開工後又要連上6天班，實在是相當痛苦。不過，其實有許多人認為，補班日上班氣氛較平常輕鬆，且因為很多人會請假，路上車也會少很多，「摸魚滑手機還有錢拿，CP值超高！」而月底又要迎來228連假，只要好好利用特休，就能自行創造出另一個9天長假！ 我是廣告 請繼續往下閱讀 一名網友昨日在PTT發文，她以「大家這禮拜六要補班嗎？」為題，表示公司在週一開工時，就宣布這週六 ...

許多上班族由於長時間久坐和不良的工作姿勢，面臨健康問題，如肩頸僵硬、肌肉痠痛、腰下背痛等。為改善健康問題，衛福部國民健康署推出「上班族健康操」，讓上班族可透過簡單的運動，減緩壓力、舒緩肌肉緊張，在繁忙的工作能增加身體活動量，保持活力。

葉立斌／核稿編輯趁午休時間，起身動一動吧！長時間久坐不僅容易導致痠痛，還可能影響健康。根據國民健康署調查，台灣18歲以上國人身體活動不足率高達54%，長期缺乏運動更可能增加心臟病、第2型糖尿病等健康風險。為了幫助上班族克服運動不足的困擾，國健署於臉書 ...

▲年後轉職潮再現，有超過6成上班族打算離職。（示意圖／資料照） 過完農曆春節，不少上班族都有跳槽念頭。根據人力銀行最新調查結果顯示，超過6成上班族年後打算轉職，最大原因是為了更好的薪水。至於公司想留住人才，至少應該加薪7500元。